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动不动出汗能吃吗

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身体乏力,容易累,怀疑是气不足。

医生建议

气不足可以通过中医调理,如服用多维元素片和黄芪麦冬西洋参来改善。建议保持良好的生活习惯,适当运动,并注意饮食均衡。

黄凯现医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我总是感觉身体乏力,容易累,这是不是气不足的表现啊?
黄凯现黄凯现医生公共营养师
您好,根据您的描述,可能是气不足的表现。中医认为,气不足会导致身体虚弱,容易疲劳。
患者
那应该怎么办呢?有没有什么好的方法可以改善这种情况?
黄凯现黄凯现医生公共营养师
建议您可以尝试一些中医调理的方法,比如****,适量运动,以及一些营养补充。
患者
那具体应该吃些什么呢?
黄凯现黄凯现医生公共营养师
您可以尝试多维元素片和黄芪麦冬西洋参,这些都是很好的补气养阴的食材。
患者
多维元素片和黄芪麦冬西洋参应该怎么吃呢?
黄凯现黄凯现医生公共营养师
多维元素片每天一次,饭后吃一粒;黄芪麦冬西洋参可以煮水当茶喝,每次少量。
患者
好的,我会按照您说的去做,如果还有其他不明白的地方,我会再咨询您的。
黄凯现黄凯现医生公共营养师
没问题,您有任何疑问随时都可以来咨询。坚持调理,相信您的身体状况会有所改善。
黄凯现医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 医学营养专业,进修中医学,擅长运用医学营养品和中医药膳食疗调理各种营养不良、肥胖、糖尿病、尿酸高、血脂高等疾病,产前/后的营养咨询和饮食指导,各类人群亚健康调理等。 减肥、减重、增肥、增重、补钙 、补硒、瘦身减肥、 营养不良 、缺锌 、多补钙 、缺铁、消瘦、 单纯性肥胖 、低体重、脂肪堆积、 营养性贫血、 缺硒、 更年期 肥胖 、孕期营养、 化疗提高营养、 体重减轻 、代谢障碍 、维生素d缺乏、营养 缺乏、钙缺乏 、严重营养不良 、偏食 。

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