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老年人每天最少补充多少**
疾病详情
63岁，腰骨骨皮撕裂，愈合慢，咨询补钙和维生素D3的建议。
医生建议
老年人补钙和补充维生素D3有助于增强骨密度和促进愈合。在治疗腰骨骨皮撕裂的过程中，应避免剧烈运动，加强营养和休息，必要时进行物理治疗和康复训练。撕裂愈合后，注意预防再次发生，加强肌肉力量和柔韧性训练。
范庆年医生和患者的交流
患者
您好，我是京东互联网医院的营养师范庆年，很高兴为您提供线上咨询服务，请您保障在线及时沟通。
患者
老年人每天最少补充多少iu的d3？
范庆年医生公共营养师
每天需要补充15~20ug的D3。
患者
缺钙的情况下呢？
范庆年医生公共营养师
缺钙可以服用钙含有维生素D3的补剂，帮助钙吸收。
患者
我腰骨骨皮撕裂，愈合很慢，63岁，最好是服用钙和维生素D3帮助恢复的作用。
范庆年医生公共营养师
这个就可以是吗？
范庆年医生公共营养师
是的，可以服用这款钙。
患者
补充D**钙剂对撕裂恢复有帮助吗？
范庆年医生公共营养师
补充D**钙剂对撕裂恢复有积极作用，可以增强骨**，促进愈合。
患者
撕裂愈合期间需要注意什么？
范庆年医生公共营养师
撕裂愈合期间需要注意休息，避免剧烈运动，保持良好的饮食习惯。
患者
除了药物，还有其他治疗方法吗？
范庆年医生公共营养师
除了药物治疗，还可以进行物理治疗和康复训练，促进肌肉和骨骼的恢复。
患者
如何判断撕裂是否完全愈合？
范庆年医生公共营养师
撕裂是否完全愈合可以通过影像学检查（如X光、MRI）来判断。
患者
撕裂愈合后如何预防再次发生？
范庆年医生公共营养师
撕裂愈合后，应避免重复受伤的动作，加强肌肉力量和柔韧性训练。
范庆年医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 肥胖消瘦，营养不良，怀孕期间营养，缺铁性贫血，补铁补钙，补锌，补镁，，缺钙，缺锌，低体重。缺硒，化疗提高营养，体重减轻，代谢障碍，中老年人营养,维生素D缺乏，营养缺乏，严重营养不良，偏食，婴儿护理和产妇护理，婴儿洗澡，游泳，肠胀气。
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范庆年
公共营养师
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