疾病详情
晚上睡不好，容易盗汗，想了解酸枣仁等药材的用量及生活建议。
医生建议
体虚盗汗可能是由于心神不宁引起的，建议使用酸枣仁等药材进行调理。生活上注意保持良好的作息习惯，适当调整饮食，增强体质。
倪有花医生和患者的交流
患者
您好，医生，我最近晚上总是睡不好，而且容易盗汗，请问这是怎么回事？
倪有花医生主治医师
您好，根据您的描述，可能是由于体虚导致的心神不宁。酸枣仁有镇静安眠的作用，对您的情况可能会有所帮助。
患者
我听说酸枣仁对心脏也有好处，是真的吗？
倪有花医生主治医师
是的，酸枣仁不仅有镇静安眠的作用，还有保护心肌和增强免疫力的效果。
患者
那酸枣仁和远志、五味子一起用，用量是多少呢？
倪有花医生主治医师
一般建议用量是5到10*左右，这几种药材可以一起使用。
患者
好的，谢谢医生，那我平时应该注意些什么呢？
倪有花医生主治医师
平时注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累，饮食上也可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。
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倪有花
主治医师
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祁门县中医医院 中医内科