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****可以长期使用吗？
疾病详情
23岁，无贫血，想了解日常补充维生素的建议。
医生建议
维生素补充对身体健康有益，建议根据个人体质和需求适量补充，注意不要过量。
王云峰医生和患者的交流
患者
您好，我是京东互联网营养师王**，很高兴能为您提供帮助。
患者
您好，您是什么年龄服用呢？
王云峰医生公共营养师
您好，您有贫血吗？
患者
还是日常补充呢
王云峰医生公共营养师
日常补充
患者
不贫血
王云峰医生公共营养师
日常补充，每天2~5粒都可以。
患者
我23岁，想了解一下日常补充维生素，没有贫血，需要补充多少粒呢？
王云峰医生公共营养师
您23岁，没有贫血症状，日常补充维生素的话，每天2~5粒即可。
患者
那补充维生素对身**康有好处吗？
王云峰医生公共营养师
当然有好处，维生素有助于维持身**康，增强免疫力。
患者
好的，那我应该选择哪种维生素呢？
王云峰医生公共营养师
建议您选择适合自己需求的维生素，如维生素C、维生素D等。
患者
我应该注意什么呢？
王云峰医生公共营养师
补充维生素时，注意不要过量，根据个人体质和需求适量补充。
患者
明白了，谢谢您的建议。
王云峰医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长饮食搭配禁忌，体重与健康管理，儿童青少年营养咨询，慢性病营养咨询，孕产妇营养咨询等
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王云峰
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科