软骨素钙片怎么吃？

患者74岁，关节出现疼痛，尤其上下楼梯时明显。

结合患者年龄和症状，可能是关节炎症或退行性变。建议注意保暖和休息，避免过度劳累。可尝试非处方药物如布洛芬消炎止痛，但需在医生指导下使用。对于患者提到的绿瓶产品，如果含有有效缓解关节疼痛的成分，可能会有帮助，但需确保正规渠道购买并遵循使用说明。结合个人情况谨慎选择和使用健康产品或疗法。注意用药和生活习惯的调整。