牙龈红肿、出血，可能是牙龈炎症引起。定期洁牙，注意口腔卫生是关键。患者女性

建议定期到牙科诊室进行口腔检查和治疗，去除牙齿周围的刺激物。在日常生活中注意口腔卫生，使用修复类牙膏和漱口水清洁口腔。如情况严重或持续不减，及时就医寻求专业治疗。需注意，不要自行用药或使用非专业治疗方法。