19岁髌骨软化可以吃吗

19岁患者咨询关于髌骨软化问题，寻求营养补充和健康指导。

针对髌骨软化的建议：患者可尝试富含钙质、蛋白质和维生素的食物来辅助改善。同时避免剧烈运动，让髌骨充分休息。保持良好的生活习惯，加强锻炼，注意营养均衡，避免过度劳累。情况严重建议及时就医。需注意：在营养补充和健康指导方面，应根据个人具体情况制定专业方案，遵循医生建议。