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孩子11岁,想了解补充维生素的具体建议。患者女性
维生素补充建议:11岁儿童建议每天补充两片维生素,餐后咀嚼服用。请保持均衡饮食,加强户外活动,促进维生素吸收。生活建议:均衡饮食,多摄入新鲜蔬菜和水果,保证充足睡眠,增强身体抵抗力。
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