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镁缺乏,寻求补镁方法
镁缺乏症可能需要通过补充镁剂来治疗,建议在医生指导下进行,同时保持均衡饮食,增加富含镁的食物摄入,如绿叶蔬菜、坚果和全谷物。生活建议:注意饮食平衡,适量运动,保持良好的作息习惯。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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