疾病详情
18岁，身高169cm，想了解如何促进长高。患者男性18岁
医生建议
青少年生长发育问题，建议患者加强营养，规律作息，适当运动，并考虑服用碳酸钙颗粒和维生素D。饮食上保持清淡，避免辛辣刺激性食物，生活作息规律，充足睡眠。
周玲玲医生和患者的交流
患者
增高二次发育
周玲玲医生主治医师
您好，我是中医内科周医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。
周玲玲医生主治医师
请问您有什么需要咨询的医学问题？
患者
我想问一下 关于二次发育的问题
患者
自己18岁了
患者
目前的身高
患者
只有一米六九
患者
连一米七都不到
患者
想长高
周玲玲医生主治医师
您的父母是有多高呢
患者
跟我差不多
周玲玲医生主治医师
这个身高很大的程度可能和基因有关
周玲玲医生主治医师
你平时有运动吗
患者
平常都会有一些短跑 长跑之类的运动
周玲玲医生主治医师
男生青春发育期一般在12至14岁，18岁左右骨骺会逐渐闭合，骨骺软骨停止生长，人体基本不会再长高了
周玲玲医生主治医师
如果存在青春期发育**等情况，到19岁时骨骺仍未闭合，则还有长高的可能性
患者
这样啊
患者
如果我现在还想努力一下 尝试长高
周玲玲医生主治医师
是的
患者
有什么应该做的吗
患者
还想努力一下
周玲玲医生主治医师
可以去医院拍片检查骨骺线的闭合情况。如果没有闭合，可以加强营养、加强运动锻炼，同时口服医用钙片。运动以跳绳为主。
患者
钙片的话
患者
有什么推荐的吗
周玲玲医生主治医师
平时便秘吗
患者
没有
周玲玲医生主治医师
可以吃碳酸钙颗粒
周玲玲医生主治医师
**的比片剂吸收的好一些
周玲玲医生主治医师
同时配合吃维生素D，促进钙吸收
患者
OK
周玲玲医生主治医师
嗯嗯
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
第一个就是吗
周玲玲医生主治医师
是的
周玲玲医生主治医师
有很多种类的
患者
原来还分很多种类啊
周玲玲医生主治医师
是的
周玲玲医生主治医师
不要熬夜
周玲玲医生主治医师
多跳绳，打篮球
患者
那钙片没问题的话 我就买第一个
周玲玲医生主治医师
可以
周玲玲医生主治医师
建议您平时饮食方面要清淡，少吃辛辣刺激性食物。生活作息要规律，不要熬夜，早睡早起。
周玲玲医生主治医师
请问您是否还有其他医药问题需要咨询？
患者
没有
周玲玲医生主治医师
好的
周玲玲医生主治医师
能麻烦您帮忙评价一下吗？非常谢谢您，辛苦您了。感谢，感谢
患者
好了
周玲玲医生主治医师
谢谢您
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周玲玲
主治医师
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邵阳市中医医院 中医内科