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41岁，女，近期感觉久坐久站和下楼梯，膝关节有酸胀感，请问需要补钙吗？吃那一种比较好吸收？
疾病详情
最近发现可能缺钙，脾胃虚弱，体寒湿气重，舌头有齿痕。
医生建议
缺钙症状可以通过补充迪巧碳酸钙和氨糖来缓解。同时，对于脾胃虚弱、体寒湿气重的情况，可以服用健脾丸进行调理。建议患者注意饮食，多吃富含钙和蛋白质的食物，并按照说明书或医生指导使用药物。
曹思思医生和患者的交流
患者
您好，医生，我最近发现可能缺钙，怎么办？
曹思思医生执业中药师
您好，缺钙可能会出现一些症状，如抽筋、乏力等。建议您先补充钙剂，如**碳酸钙。同时，您还需要补充氨糖，以帮助修复软骨。
患者
氨**软骨钙有什么区别？我需要补充哪种？
曹思思医生执业中药师
氨糖主要是补充软骨的营养成分，对软骨修复有好处。而软骨钙则是补充钙质，预防骨质疏松。根据您的症状，建议您同时补充这两种药物。
患者
补充氨**软骨钙需要注意什么？
曹思思医生执业中药师
补充氨**软骨钙时，要注意不要过量，以免引起不良反应。同时，要注意饮食，多吃富含钙和蛋白质的食物。
患者
我现在脾胃虚弱，体寒湿气重，舌头有齿痕，怎么办？
曹思思医生执业中药师
脾胃虚弱、体寒湿气重可以服用健脾丸来调理。
患者
健脾丸怎么服用？
曹思思医生执业中药师
健脾丸口服，一次8丸，一日3次。
患者
服用健脾丸会不会容易上火？
曹思思医生执业中药师
健脾丸不会引起上火。
患者
我平时用陈气、茯苓和姜泡水喝，可以吗？
曹思思医生执业中药师
可以的，这些食材对脾胃虚弱、体寒湿气重有一定的调理作用。
患者
谢谢医生，还有什么需要注意的吗？
曹思思医生执业中药师
平时也可以多吃含钙量高的食物，如虾皮、牛奶、豆腐等，都有很好的补钙效果。用药前仔细阅读说明书，严格按照说明书或医生指导使用。如果病情没有改善，请及时就诊。
曹思思医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 执业中药师，从业10余年，擅长常见药物的用法用量和药理解答，心脑血管系统疾病：如高血压病，糖尿病 ，失眠，妇科疾病用药；男科疾病用药；儿科用药；皮肤科用药
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曹思思
执业中药师
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京东互联网医院药师团队 药剂科