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38岁,骨骼不适,关节疼痛,询问用药建议。患者女性
骨骼健康方面,建议补充含有钙、维生素D等成分的营养品,以增强骨密度和关节功能。同时,保持适当的运动,避免长时间保持同一姿势,有助于预防骨骼问题。在生活上,注意饮食均衡,增加富含钙和蛋白质的食物摄入,保持良好的生活习惯。
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