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入睡困难，易醒，持续一段时间患者女性
医生建议
失眠症可能由多种因素引起，建议患者保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、保持室内安静等。可使用安神补脑液和谷维素片等非处方药辅助治疗，但需注意药物禁忌和副作用。
医生和患者的交流
患者
您好，医生，我最近晚上很难入睡，而且很容易醒，这种情况已经持续一段时间了，请问这是怎么回事？
医生
您好，根据您的描述，您可能患有失眠症。建议您在睡前保持安静，避免使用电子设备，并保持规律的作息时间。同时，我可以为您推荐一些安神补脑的药物，如安神补脑液和谷维素片。
患者
谢谢医生，我之前没有使用过任何药物，这些药物有什么需要注意的吗？
医生
安神补脑液和谷维素片都是非处方药，但使用前请仔细阅读说明书，并按照说明书或医生的指导使用。另外，请注意不要吸烟、饮酒，以及避免辛辣、油腻食物。
患者
好的，我明白了。那在使用这些药物期间，我还需要注意些什么？
医生
在使用药物期间，请保持情绪*观，避免生气和恼怒。如果症状在7天后仍未缓解，请及时就医。
患者
好的，医生，那我应该如何调整我的生活习惯来帮助改善睡眠呢？
医生
建议您每天保持规律的作息时间，尽量在晚上同一时间上床睡觉，并在白天进行适量的运动。同时，保持室内环境的****静也很**。
患者
嗯，我会按照您说的去做。谢谢医生！
医生
不客气，如果您还有其他问题，随时可以咨询我。祝您生活愉快！
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