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******怎么吃？
疾病详情
39岁患者服用营养补充剂后出现手心和身上发黄症状，怀疑营养补充过量。
医生建议
黄染症状可能是由于营养补充过量引起的，建议暂停服用营养补充剂，观察症状是否改善。同时，可以适量补充复合维生素，以维持身体健康。
张美龙医生和患者的交流
患者
您好，我是39岁的患者，最近感觉手心和身上都发黄，是不是营养补充过量了？
张美龙医生公共营养师
您好，根据您的描述，可能是营养补充过量引起的黄染症状。您最近在服用什么营养补充剂吗？
患者
我在服用一种营养补充剂，每天吃两粒，医生建议的用量是每天一粒。
张美龙医生公共营养师
根据您的服用情况，确实可能有点过量了。建议您暂停服用一段时间，观察症状是否有所改善。
患者
好的，那我暂停服用，过段时间再继续服用可以吗？
张美龙医生公共营养师
可以的，停药一段时间后，如果症状没有改善，可以考虑重新开始服用，但需注意剂量。
患者
除了营养补充剂，这个年龄段还需要补充什么营养吗？
张美龙医生公共营养师
这个年龄段可以适量补充一些复合维生素，以帮助维持身**康。
患者
复合维生素是补充多种维生素和矿物质的吗？
张美龙医生公共营养师
是的，复合维生素可以补充多种维生素和矿物质，比较全面。如果感觉哪里不舒服，也可以尝试服用。
张美龙医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 主要擅长小儿营养，孕期营养，饮食及日常保健，婴儿补铁，儿童青少年发育缓慢，补钙，补铁，补锌，孕妇补钙，术后化疗后提高营养，中老年人平时的营养缺乏和缺钙。
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张美龙
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科