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患者35岁，因膝关节有时会疼寻求营养咨询。医生指出需适当补充氨糖软骨素钙和维生素D，并解答了相关疑问。患者女性
医生建议
对于膝关节不适的患者，可适量补充氨糖软骨素钙等营养品。平时可以经常补充，但不建议长期过量。若有症状未缓解或加重，请及时就医。
医生和患者的交流
患者
您好，我35岁，膝关节有时会疼，平时会跑步。想咨询关于氨糖软骨素钙的营养咨询。
医生
您好，非常高兴为您提供营养咨询服务。进入中年以后，氨**钙的流失会逐渐增多，可能会出现膝关节不舒服或骨质疏松等情况，需要适当补充。您的情况可以吃氨糖软骨素钙，维生素D也可以促进钙吸收，可以搭配上一起吃。
患者
请问还需要补充其他的吗，比如D**钙片？
医生
暂时吃氨糖软骨素钙和维生素D就可以。如果没有腿抽筋等症状，不需要额外补充钙片。这个主要是营养软骨的，可以随餐吃或餐后立即吃。
患者
我本身经常运动，是否更应该补充这个氨糖软骨素？还有，一个二十岁的男生如果半月板受损过，是否也可以吃这个？
医生
经常运动的人确实容易导致软骨磨损，需要**补充氨糖软骨素。这款氨糖软骨素钙也适合半月板受损的人吃。不过，任何营养品都不建议长期过量服用。
患者
明白了。请问这个产品最多可以吃多久？
医生
这个属于营养保健品，没有具体疗程的，平时可以经常吃的。
医生的问诊记录
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