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***适合什么人吃
疾病详情
熬夜应酬多，感觉免疫力低，肝脏有损伤，不知如何改善。
医生建议
熬夜肝损伤患者应规律作息，减少应酬，饮食清淡，避免饮酒。可考虑补充护肝保健品，多吃蔬菜水果，保持营养均衡，以改善肝脏功能。
孙思思医生和患者的交流
患者
您好，我是京东互联网医院的营养师，正在看您的问题，请您在线方便沟通。
孙思思医生公共营养师
您好，了解您的情况后，您主要担心的是熬夜、应酬导致免疫力低和化学性肝损伤。
患者
是的，我想知道有哪些方法可以改善这些问题。
孙思思医生公共营养师
首先，改善生活习惯，比如规律作息，减少应酬，有助于提高免疫力。
患者
那针对肝损伤，有什么具体的建议吗？
孙思思医生公共营养师
建议您保持饮食清淡，避免饮酒，同时可以考虑补充一些护肝的保健品。
患者
好的，我明白了，那平时饮食上需要注意什么？
孙思思医生公共营养师
饮食上应多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物，保持营养均衡。
患者
谢谢您的建议，我会注意的。
孙思思医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 补钙，补锌，补硒，补维生素D3，补维生素B族，补维生素C，补叶黄素，营养性贫血，孕期营养，更年期症状，代谢障碍，高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸，超重/肥胖、孕产妇、肿瘤患者营养管理。
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孙思思
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