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打羽毛球后手腕和经络疼痛,疑为韧带拉伤。患者女性
肌筋膜炎可能是您手腕疼痛的原因,可以使用肌筋膜炎贴来消炎止痛。在恢复期间,避免过度使用手腕,适当进行轻度的手腕活动。建议做好运动前的热身和运动后的拉伸,加强手腕肌肉锻炼,以预防类似情况的发生。
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