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因久坐工作导致腰椎不适，寻求腰椎支撑用具和相关建议。
医生建议
建议：对于久坐导致的腰痛，可以使用腰枕和靠垫来提供腰部支撑，缓解腰痛。选择产品时要注意适合自己的体型和需求。此外，调整坐姿、定时休息和适量运动也很重要。如腰痛持续或加重，请及时就医检查。注意事项：使用腰枕和靠垫时，需正确使用，避免不当使用影响效果。
尹会娟医生和患者的交流
患者
你好，我因为久坐工作，腰椎有些不适，请问有什么可以支撑腰椎的用具吗？
尹会娟医生主治医师
您好，针对久坐导致的腰痛，使用一些固定支撑腰椎部位的用具可以通过提供支撑来缓解腰痛。您所说的用具可能是指腰枕、靠垫等。
患者
腰枕和靠垫真的有用吗？我想了解一下具体的效果。
尹会娟医生主治医师
腰枕和靠垫能够为腰部提供额外的支撑，**长时间坐姿对腰椎的压力，从而缓解腰痛。它们适合长时间坐着工作的人群使用。当然，对于腰痛问题，还需要注意调整坐姿、定时休息和进行适量的运动。
患者
那使用这些支撑用具需要注意什么吗？有没有推荐的**？
尹会娟医生主治医师
使用腰枕和靠垫时，需要注意选择适合自己体型和需求的款式，并正确使用。至于**，市面上有许多知名**都提供这类产品，您可以根据自己的预算和口碑选择。此外，如果腰痛问题持续不减或者加重，建议及时就医检查。
尹会娟医生的问诊记录
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患者：男 29岁
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尹会娟
主治医师
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天津市河西医院 中医内科