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胃痛、消化不良，补钙3~6个月，60岁女性补钙饮食。患者女性
医生建议
补钙副作用需注意，避免长期大剂量使用；生活建议：多摄入含钙食物，如奶制品、绿叶蔬菜等；重点：补钙对中老年人尤为重要，适合60岁女性使用。
医生和患者的交流
患者
您好，我想咨询一下关于补钙的问题，听说长期补钙会有副作用吗？
医生
您好，长期大剂量补钙确实不建议，过多的钙会加重胃肠道负担，导致胃痛、消化不良等症状。
患者
那一般补钙需要补充多久呢？
医生
一般情况下，先补充3~6个月左右，调理一段时间就可以。
患者
那我平时应该注意饮食上补充钙质吗？
医生
是的，平时多吃一些含钙多的食物，如奶制品、**蔬菜等，对补充钙质有帮助。
患者
好的，谢谢医生。
医生
不客气，请问还有其他需要咨询的吗？
患者
我想了解一下，补钙适合60岁的女性吗？
医生
适合的，补钙对中老年人尤其**。
患者
好的，那我就可以放心使用了。
医生
是的，这款钙剂适合中老年人服用。
患者
好的，谢谢医生。
医生
不客气，请问还有其他需要咨询的吗？
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