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女性睡眠不好，不爱吃蔬菜
疾病详情
睡眠差情绪急躁，想了解适合的复合维生素。
医生建议
睡眠障碍可能与生活作息和情绪波动有关，建议调整作息，保持良好的生活习惯。可口服复合维生素调理，并注意饮食均衡、适当运动。
闫林医生和患者的交流
患者
医生您好，我今年29岁，最近睡眠不好，情绪也容易急躁，不知道是不是身体出了什么问题。
闫林医生公共营养师
您好，根据您的描述，可能是由于生活作息不规律和情绪波动导致的。首先，建议您调整作息，保持良好的生活习惯。
患者
谢谢医生，那我应该吃些什么来改善呢？
闫林医生公共营养师
可以尝试口服复合维生素来调理身体，比如这款复合维生素，适合您的需求。
患者
好的，那除了这个，还有其他推荐吗？
闫林医生公共营养师
当然，还有几款其他的复合维生素也适合女性服用，可以根据您的具体情况来选择。
患者
那日常生活中我需要注意些什么呢？
闫林医生公共营养师
保持良好的作息，饮食均衡，多吃蔬菜水果，适当运动，这些都是很好的生活建议。
患者
明白了，谢谢医生的建议。
闫林医生的问诊记录
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闫林
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