膝盖骨移位，伴有积液和不适，寻求适合的护膝推荐和治疗建议。患者女性

对于膝盖骨移位和积液的情况，建议使用专业运动护膝以提供充分的保护和稳定性。 此外，可以考虑进行物理治疗和充分休息来帮助恢复。如果疼痛严重，可以服用非处方抗炎药物来缓解疼痛和炎症。重要的是要避免剧烈运动，以免加重伤势。