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*******怎么吃？
疾病详情
视力减退，使用电子产品多，工作压力大，想了解深海鱼油和叶黄素的补充方法。患者女性
医生建议
患者视力减退可能与工作压力大、电子产品使用有关，建议补充深海鱼油和叶黄素。深海鱼油有助于保护大脑和视力，叶黄素有助于保护视网膜。如有高血压、高血脂，可适当增加深海鱼油用量。同时，注意调整工作压力，保持良好的生活习惯。
王红霞医生和患者的交流
患者
您好，我是王红霞，视力不好，可以吃点什么改善吗？
王红霞医生公共营养师
视力不好，可以考虑补充深海*油，有助于保护大脑和视力。
患者
经常用电子产品，需要补充叶黄素吗？
王红霞医生公共营养师
是的，电子产品使用多的话，补充叶黄素可以保护视网膜。
患者
工作压力大，对视力有影响吗？
王红霞医生公共营养师
压力大可能会影响视力，深海*油有助于增强记忆力，对缓解压力有帮助。
患者
深海*油和叶黄素，每天应该吃几颗呢？
王红霞医生公共营养师
一般建议每天补充两粒深海*油和两粒叶黄素，具体用量根据个人情况调整。
患者
如果工作压力大，或者有高血压高血脂，需要增加用量吗？
王红霞医生公共营养师
如果有这些情况，可以适当增加用量，一天可以吃四粒深海*油和两粒叶黄素。
王红霞医生的问诊记录
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王红霞
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科