当前位置：首页>京东互联网医院公共营养师团队>王海净>
钙铁锌口服液可以长期喝吗？
疾病详情
长期补钙，担心副作用，咨询如何正确补钙。
医生建议
补钙过量可能导致早熟和骨骼钙化，建议连续服用三个月后停止三个月，再进行大剂量补钙。调整饮食，多吃富含钙的食物，并确保充足的维生素D摄入。保证充足睡眠和适量运动，关注身体健康。
王海净医生和患者的交流
患者
您好，我最近一直在补钙，但是听说长期补钙会有副作用，是真的吗？
王海净医生公共营养师
是的，长期补钙确实会有一些风险，比如您提到的早熟和骨骼钙化。通常情况下，补钙不应该长期连续服用，一般建议连续服用三个月，然后停止三个月，再吃大剂量的补钙。
患者
那我现在应该怎么做呢？
王海净医生公共营养师
您现在可以停止补钙，并且调整饮食，确保摄入足够的钙质。如果需要，可以咨询我，我会给您发一个追问包，后期有什么问题可以随时咨询我。
患者
好的，谢谢医生，那我的饮食应该注意什么呢？
王海净医生公共营养师
建议您多吃富含钙的食物，比如奶制品、豆制品和**蔬菜。同时，也要保证充足的维生素D摄入，有助于钙的吸收。
患者
那我现在可以开始调整饮食了吗？
王海净医生公共营养师
当然可以，从今天开始调整饮食是完全没有问题的。
患者
好的，我会注意的。医生，还有其他需要注意的吗？
王海净医生公共营养师
是的，除了饮食，您还需要保证充足的睡眠和适量的运动，这些都有助于身**康。
患者
好的，我会注意的。谢谢医生，您真是个好医生。
王海净医生的问诊记录
扫码关注医生
关注贺翠萍医生，方便随时提问
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
王海净
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科