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******怎么吃？
疾病详情
中年女性患者因用眼疲劳和眼干眼涩寻求改善方法，并希望延缓脑部衰老。
医生建议
建议服用鱼油来改善眼干眼涩和脑部衰老的状况。选择可靠的产品，并按照推荐的剂量服用。有出血性疾病或过敏者应禁用。用药期间不宜与阿司匹林一同使用。除此之外，还可以尝试定期做眼保健操、保持充足的睡眠、均衡饮食以及适量运动，综合改善眼部和脑部的健康。
黄鹏程医生和患者的交流
患者
您好，我是一名中年女性，近期出现用眼疲劳、眼干眼涩的情况，还希望改善脑部衰老的状况。
黄鹏程医生公共营养师
您好，非常理解您的困扰。为了缓解眼干眼涩，您可以尝试使用*油来滋养眼睛。此外，*油也有助于脑部健康。您之前是否有服用过相关药物？
患者
没有服用过相关药物。
黄鹏程医生公共营养师
好的，对于您的情况，可以选择服用*油来改善。但请确保选择可靠的产品，并按照推荐的剂量服用。此外，有出血性疾病的患者应禁用*油，过敏者也应禁用。用药期间不宜与阿司匹林一同使用。
患者
好的，明白了。请问*油的服用方法和剂量是怎样的？
黄鹏程医生公共营养师
建议您每日服用一次，每次两粒。最好在饭后用温水送服。请确保遵循这些建议，并持续关注您的身体状况。
患者
谢谢您的建议。我想再了解一下，除了*油，还有其他什么方法可以改善眼部和脑部的健康吗？
黄鹏程医生公共营养师
除了*油，您还可以尝试定期做眼保健操、保持充足的睡眠、均衡饮食以及适量运动。这些措施都有助于改善眼部和脑部的健康。
黄鹏程医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长亚健康调理，干预超重、肥胖、高血糖、高血脂、高尿酸以及桥本甲状腺炎等常见慢性病的营养支持和指导
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黄鹏程
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科