维生素C片可以长期吃吗？

高中生因长时间用眼导致眼睛疲劳，寻求缓解方法。

对于高中生眼睛疲劳问题，除了休息和注意用眼卫生外，可以尝试服用维生素C来缓解视疲劳。维生素C可以长期服用或间断性服用，一般建议服用两到三个月为一个调理周期。但需注意，任何补充剂都应按照推荐剂量使用，并遵循医生或营养师的建议。如症状未改善，建议去医院就诊以获取专业治疗建议。除了维生素C外，定期进行眼部休息、保持充足的睡眠也对眼睛健康非常重要。