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褪黑素与睡眠问题咨询

疾病详情
患者因睡眠不好咨询褪黑素片相关信息,想了解其用途和可能的副作用。
就诊科室: 中医内科
医生建议
针对失眠问题,可以尝试服用褪黑素来改善睡眠。但建议先咨询医生意见。确保自己适合使用褪黑素片。同时,保持良好的作息和饮食习惯对改善睡眠也非常重要。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我是京东营养师,正在查看您的问题。最近睡眠不好,想了解有关褪黑素片的信息。
医生
褪黑素主要是改善睡眠质量,对入睡困难和睡眠质量差的情况有帮助。褪黑素对神经中枢有抑制作用,可以改善睡眠。
患者
那褪黑素片有没有什么副作用呢?
医生
褪黑素一般较为安全,但过量或长期使用可能会产生依赖性。建议按照推荐剂量使用,并遵循医嘱。
患者
好的,那我可以尝试服用褪黑素来改善睡眠吗?
医生
如果睡眠不好,可以尝试服用褪黑素。但建议先咨询医生意见,确保自己适合使用。此外,保持良好的作息和饮食习惯也很重要。
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