四岁半的孩子户外活动时间不长，家长咨询维生素D的补充方法。患者女性

对于四岁半的孩子，建议每日服用一粒维生素D以预防维生素D缺乏性佝偻病。可配合迪巧钙片使用，但需注意用药量和用药时间。多食用钙质含量高的食物如牛奶、酸奶等，并多做体育运动以促进钙的吸收。用药前请仔细阅读说明书或遵医嘱，如无效或病情加重，请及时就诊。