28岁女性日常补充维生素C，如何选择天然产品？咨询-图文问诊

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28岁女性，日常补充维生素C，想了解如何选择天然维生素C。患者女性

医生建议

维生素C用于预防坏血病，也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗。建议选择天然维生素C，如养生堂或汤臣倍健品牌。服用时请注意阅读说明书，避免直接日晒，保证充足睡眠和休息，多吃富含维生素C的水果。

医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我28岁，女性，想日常补充维生素C，有什么好的建议吗？

医生

您好，日常补充维生素C是很好的习惯，但要注意选择天然维生素C。

患者

请问天然维生素C和人工合成的有什么区别？

医生

天然维生素C是从天然食物中提取的，更易于人体吸收；人工合成的维生素C虽然也有效，但可能不如天然的好。

患者

那我该怎么选择天然维生素C呢？

医生

一般保健品的标签上会写明是天然型。您可以选择一些知名**，如***或汤臣倍健。

患者

好的，谢谢医生，那我还需要注意什么吗？

医生

服用时请仔细阅读说明书，并遵循指导。另外，避免直接日晒，保证充足睡眠和休息，多吃富含维生素C的水果。

患者

明白了，医生，还有其他需要咨询的吗？

医生

如后续有其他药品相关问题，随时咨询。祝您生活愉快！

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