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经期血量不足3年,寻求医生建议。
贫血可能由于铁元素缺乏引起,建议补充铁剂,如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。同时,注意饮食均衡,多吃富含铁的食物。生活上,避免熬夜,保持良好的作息习惯,有助于改善病情。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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