患者因睡眠质量差进行图文问诊，晚上2-3点才能入睡，且睡眠中容易因害怕而醒来。医生初步判断为焦虑状态。患者男性41岁

建议患者在当地三甲医院心理科就诊，根据医生指导进行药物治疗。常用的药物包括安脑丸、舒眠胶囊、枸橼酸坦度螺酮片和草酸艾司西酞普兰片等。患者需注意药物依赖性和副作用问题，并遵循医生的用药建议。同时，患者还应调整生活习惯，放松心态，加强户外活动，保证充足睡眠时间，增强自信心，避免长时间熬夜或过度疲劳。