成人每天补充多少维生素d

患者因骨量偏少寻求医疗咨询，希望了解如何改善。

建议补充维生素D以改善骨密度，剂量可根据具体情况调整，但不宜过量。同时，增加户外活动，促进钙的吸收。保持健康生活方式，均衡饮食，适量运动。用药方面，需注意药物相互作用风险。请遵医嘱，切勿自行增减药物剂量。