患者因膝盖滑膜炎导致的疼痛和肿胀咨询医生，想了解冷敷凝胶是否有效及如何更好地保护膝盖。患者女性

建议：膝盖滑膜炎患者可以使用冷敷凝胶来缓解炎症和疼痛。同时，注意休息、避免过度使用关节、保持关节保暖也很重要。如肿胀持续或加重，或其他不适，请及时就医。为更好地保护膝盖，可以使用护膝等辅助工具，并进行适度的关节锻炼和物理治疗。注意事项：用药前请咨询医生，遵循医嘱用药。