******怎么吃？

疾病详情

中学生因学习压力大，日常补充脂肪酸以增强记忆力和缓解眼疲劳。

医生建议

建议定期检测身体指标，确保健康。补充脂肪酸可以选择日常补充，对于中学生来说，服用一到两粒随餐服用即可。长期服用补充脂肪酸对大脑和眼睛都有好处，但需注意身体反应，如有不适请及时就医。

赵慧君医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我是中学生，想要补充脂肪酸，是日常补充还是有高血压高血脂呢？

赵慧君医生公共营养师

日常补充即可。您是因为学习压力大，想要增强记忆力和缓解眼疲劳吗？

患者

是的，学习压力大，每天用眼很多，想缓解眼疲劳。

赵慧君医生公共营养师

补充脂肪酸对大脑和眼睛都有好处，是大脑灰质和视神经中含量最多的脂肪酸。您一天可以吃一到两粒，随餐服用。

患者

好的，这个能长期吃吗？

赵慧君医生公共营养师

可以长期服用，但是建议定期检测身体指标，以确保健康。

赵慧君医生的问诊记录

接诊医生

赵慧君公共营养师

擅长: 食品与营养，食品与健康，疾病营养。

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赵慧君

公共营养师

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