健身减脂营养建议，低脂肪分离乳清蛋白粉推荐咨询-图文问诊

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健身减脂期间，想了解低脂肪蛋白粉是否适合自己，以及饮食上需要注意什么。患者女性

医生建议

减脂期间，推荐使用低脂肪的分离乳清蛋白粉，注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，减少油腻食物摄入，以获得更好的健身效果。

医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我是营养师赵*翠，想咨询一下**减脂期间适合吃什么蛋白粉？

医生

您好，**减脂期间，建议使用分离乳清蛋白粉。

患者

分离乳清蛋白粉脂肪含量低吗？不会导致发胖吧？

医生

是的，分离乳清蛋白粉脂肪含量很低，不会引起肥胖。

患者

那这种蛋白粉适合我这样的**爱好者吗？

医生

非常适合，它可以提供必要的蛋白质，同时不会增加额外的脂肪。

患者

好的，那除了蛋白粉，我还需要注意什么饮食原则？

医生

饮食上应注重均衡，多吃蔬菜和水果，减少油腻食物的摄入。

患者

了解了，谢谢医生的建议。

医生

不客气，祝您**顺利，身**康。

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