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睡眠浅、多梦易醒，健忘，烦躁易怒，求推荐安眠药。患者女性
医生建议
失眠可能由多种原因引起，建议使用百乐眠等安眠药物。同时，生活建议包括增加运动量、听舒缓音乐、睡前泡脚等，有助于改善睡眠质量。用药前请仔细阅读说明书，并遵循医嘱。
医生和患者的交流
患者
医生您好，我今年35岁，最近睡觉总是很浅，多梦易醒，还经常健忘，烦躁易怒，不知道是什么原因？
医生
您好，根据您的描述，您可能是患上了失眠症。
患者
失眠症？那我该怎么办呢？
医生
您可以尝试使用百乐眠来改善睡眠。
患者
百乐眠？那应该怎么服用呢？
医生
百乐眠是口服药物，一般建议一次4粒，一日2次，14天为一个疗程。
患者
好的，那除了用药，还有什么方法可以改善睡眠呢？
医生
您可以在白天多运动，增加运动量有助于入睡。听一些舒缓的音**有助于放松心情。睡前泡泡脚也可以提高睡眠质量。
患者
谢谢医生的建议，还有其他需要注意的吗？
医生
用药前请仔细阅读说明书，严格按照说明书或医生指导使用。如果病情没有改善**重，请及时就诊。
患者
好的，我会注意的。如果后续有其他问题，我会再咨询您的。
医生
好的，随时欢迎咨询。祝您生活愉快！
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