坐姿不正驼背侧弯矫正方法及效果咨询-图文问诊

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坐姿不正导致驼背和侧弯，想知道矫正方法及预防措施。患者女性

医生建议

驼背和侧弯可以通过纠正坐姿和进行物理治疗改善。建议坚持正确坐姿，定期锻炼，使用符合人体工程学的家具，并避免长时间保持同一姿势。如症状严重，可考虑使用非处方止痛药。

医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我最近坐姿不正导致驼背和侧弯，想知道矫**法有效吗？

医生

您好，坐姿不正确实可能导致驼背和侧弯。纠正坐姿是有效的，您需要坚持正确的坐姿，并定期进行物理治疗。

患者

好的，那有没有什么特定的锻炼可以改善这种情况呢？

医生

有，您可以尝试一些矫正性锻炼，比如猫牛式、胸椎伸展等，这些有助于改善姿势。

患者

那平时工作学习时，应该注意些什么来预防驼背呢？

医生

保持背部挺直，使用符合人体工程学的椅子和桌子，定时休息，避免长时间保持同一姿势。

患者

明白了，那如果情况严重，需要用药吗？

医生

轻度到中度的症状通常不需要药物治疗，但如有需要，可以考虑使用非处方止痛药。

患者

好的，非常感谢您的建议。

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