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16岁孩子焦虑抑郁,想了解适合的保健品。患者女性
16岁青少年不建议服用成人保健品,可考虑使用针对青少年设计的营养补充剂。建议保持良好的作息,减轻压力,必要时可咨询心理医生。生活上,保持均衡饮食,适量运动,保持良好的心态,有助于改善焦虑抑郁症状。
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