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堵奶,想了解卵磷脂预防乳腺管堵塞的方法。
乳腺管堵塞可以通过服用卵磷脂来预防,建议使用大豆或葵花卵磷脂,不是哺乳期慎用,服用后两小时再哺乳。平时可以服用,但建议不要长期服用,每隔两个月服用,停一个月。生活上注意饮食均衡,保持良好的作息,有助于乳腺健康。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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