患者咨询预防癌症和脾胃调理的相关问题，想了解日常预防癌症的方法和脾胃调理的方式。患者女性

建议：预防癌症需重视生活习惯和饮食均衡，早睡早起，避免过度劳累和熬夜，戒烟戒酒，适当运动。多食用全谷物食品。脾胃调理可通过清淡饮食、避免油腻辛辣，汤药调理等方式进行。药物使用需在医生指导下进行，注意药物副作用。定期体检和情绪调节也是重要的预防措施。