建议：患者牙龈上火疼痛已持续多年，口腔检查无异常。医生建议使用不同品牌的牙膏进行日常口腔护理。对于患者询问的莲花清火和其他下火产品，医生表示两者都有助于缓解上火症状，可根据个人反应选择合适的产品。同时，医生提醒患者注意口腔卫生和饮食习惯，避免刺激性食物和过度用力咀嚼。若症状持续加重或反复发作，应及时就医寻求专业治疗。