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颈椎不适,出现富贵包,求助医生建议。
建议:患者颈椎不适,可使用符合人体工学的颈椎枕来缓解。每天使用1到2次,每次30到40分钟,选择强档支撑和热敷。同时,注意保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头。如富贵包持续增大或引起严重不适,请及时就医。适量进行颈部锻炼,增强肌肉力量。
祁门县中医医院 中医内科
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