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遗传性个子低，咋办
疾病详情
7岁儿童身高比同龄人矮半个头，怀疑遗传性矮小，寻求改善方法。
医生建议
矮小可能与遗传、营养、运动等因素有关，建议保证营养均衡，增加运动，保证充足睡眠。可适当补充钙剂，注意饮食多样化，多吃含锌食物。
凌月娥医生和患者的交流
患者
医生，我女儿7岁了，比同龄人矮半个头，是不是遗传性矮小啊？
凌月娥医生执业中药师
遗传有一定关系，但后天因素也很**。孩子挑食，运动不足，可能会影响身高。
患者
那医生，有没有什么好的建议呢？
凌月娥医生执业中药师
首先，保证营养均衡，每天一杯牛奶，一个鸡蛋。运动方面，可以尝试摸高、跳绳等。睡眠要充足，建议10点前睡觉。
患者
钙片可以吃吗？
凌月娥医生执业中药师
可以，**儿童维D钙咀嚼片适合儿童服用。
患者
那鸡蛋是煮鸡蛋吗？
凌月娥医生执业中药师
牛奶喝纯牛奶，不要喝酸奶和甜牛奶。鸡蛋可以煮也可以蒸。
患者
补钙一般补多久？然后停一段时间再补吗？
凌月娥医生执业中药师
一般补充1-3个月，然后定期复查微量**，看是否需要继续服用。
患者
还有什么需要注意的吗？
凌月娥医生执业中药师
饮食上可以多吃些虾皮、骨头汤、海鲜、豆制品等补钙食物。多喝水，多吃水果，****。
患者
好的，医生，还有其他需要注意的吗？
凌月娥医生执业中药师
注意营养均衡，避免偏食。多吃含锌量高的食物，如猪肝、猪肾、鸡蛋、牛奶等。坚持营养、运动、睡眠三要素，一般是可以改善的。
患者
谢谢医生，您辛苦了。
凌月娥医生执业中药师
不客气，很高兴为您服务。
凌月娥医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 简介：国家执业药师，从业15余年，09年毕业后长期从事临床工作，多家医院进修学习，积累了丰富的临床经验，擅长多种常见病，多发病的诊治。 呼吸系统如：上呼吸道感染，支气管炎，慢阻肺等； 消化系统如：胃肠炎，幽门螺旋杆菌感染，慢性胃炎等； 心脑血管系统如：高血压，高血糖，高血脂，失眠等； 泌尿系统如泌尿系统感染； 妇科疾病如：月经不调，黄褐斑，子宫肌瘤等； 男科疾病如：阳痿，早泄等； 皮肤科疾病如：湿疹，荨麻疹，带状疱疹等。
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凌月娥
执业中药师
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