吃生甜杏仁有什么好处

患者想了解甜杏仁和苦杏仁的功效及食用注意事项。特别关心甜杏仁的食用量和潜在好处。

建议：甜杏仁是一种营养丰富的食品，适量食用对心血管健康有益。苦杏仁则具有药用价值，主要用于止咳平喘和润肠通便。但需注意，苦杏仁不宜随意食用。具体食用量应根据个人体质和健康状况来确定。