当前位置：首页>京东互联网医院公共营养师团队>李巧时>
营养包需要用多久？
疾病详情
40+女性，体重增加，疲劳感，食欲不振，想改善代谢问题。
医生建议
代谢障碍可能和多种因素有关，建议通过改善饮食结构、增加适量运动和使用营养品如维生素和矿物质补充剂来改善。同时，保持良好的睡眠和适当的运动，以及减少高糖、高脂肪食物的摄入，都是非常重要的生活建议。
李巧时医生和患者的交流
患者
您好，医生，我今年40多岁了，最近感觉代谢有点问题，想咨询一下怎么改善。
李巧时医生公共营养师
您好，代谢问题可能和多种因素有关，首先请问您是否有体重增加、疲劳感或食欲不振等症状？
患者
是的，我最近体重有点增加，而且经常感到疲劳，食欲也不是很好。
李巧时医生公共营养师
了解到这些症状后，建议您可以通过改善饮食结构和增加适量运动来改善代谢。另外，您提到的这款营养品，它具有增强免疫力、补充矿物质**白皮肤等辅助作用，对促进代谢也有帮助。
患者
这款营养品每天使用一次，每次一包的剂量，适合我这样的情况吗？
李巧时医生公共营养师
是的，这个剂量对于您的情况是合适的。建议您在医生指导下使用，并结合健康的生活方式和饮食习惯。
患者
那还有什么其他方面的建议吗？
李巧时医生公共营养师
除了营养品，您还可以考虑增加蔬菜和水果的摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄入，保持良好的睡眠和适当的运动，这些都有助于改善代谢。
李巧时医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 对小儿保健，小儿营养，孕期保健，哺乳期保健，备孕保健，老年人保健等一些营养方面的知识和领域有一定的见解和临床经验。
好评率
99%
在线问诊量
2.0万
立即咨询
扫码关注医生
关注贺翠萍医生，方便随时提问
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
李巧时
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科