病情判断：患者患有胃窦粘膜充血和慢性咽炎，出现消化不良和反流症状。用药建议：可适量服用健胃消食片或胰酶等药物缓解不适，但需注意用药安全。平时应注意饮食和生活习惯的调整，避免过多摄入主食，特别是米面等碳水化合物。多吃新鲜蔬菜、水果等易消化的食物，忌生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。