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患者产后3个月,空腹血糖自测值在5.8至6.3之间,糖耐量受损,寻求饮食调整及生活建议。患者女性29岁
建议:患者目前糖耐量受损,空腹血糖偏高,需调整饮食结构。先吃蔬菜,再吃荤菜,最后吃米饭(推荐杂粮饭)。饭后适当活动有助于降血糖。此外,考虑增加蛋白质摄入,减少高GI食物。定期监测血糖,如持续升高或不稳定,建议及时就医并考虑药物治疗。关注抵抗力改善,可适量增加富含维生素和矿物质的食物。
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上海交通大学医学院附属新华医院 营养科