疾病详情
体温偏低多年，很少生病，想增强体质。患者男性37岁
医生建议
患者可能患有低体温症，建议加强运动，补充蛋白质和维生素，保持营养均衡，适当泡脚，多接触自然，保持良好的心态。
陈儒斌医生和患者的交流
患者
人体体温调节
陈儒斌医生副主任医师
您好！我是互联网医院全科医学科陈医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，为了保证问诊顺利进行，请保持在线。
陈儒斌医生副主任医师
请问就诊人是您本人么？还是代他人咨询病情？
患者
我喜欢贪凉！造成现在体温比正常人低
患者
怎么改善
陈儒斌医生副主任医师
请问一直都是这样吗
患者
嗯
患者
从小就这样
患者
最近听说体温低的人免疫力不好
陈儒斌医生副主任医师
主要是需要增强体质
陈儒斌医生副主任医师
加强运动
患者
但我很少生病！甚至一年都不感冒
患者
即使阳了也没症状
陈儒斌医生副主任医师
【提高免疫力的方法】 1、补充蛋白质； 2、有氧运动； 3、补充***； 4、十一点前睡觉； 5、不吃生冷食物； 6、每天泡脚5-10分钟； 7、每天散步40-60min，或慢跑15-20min； 8、多接触自然，保养***； 9、经常按摩、拍八虚；
陈儒斌医生副主任医师
说明你的抵抗免疫力还很强的
患者
人到四十该保养了
陈儒斌医生副主任医师
平时需要适量运动
陈儒斌医生副主任医师
保持营养均衡
陈儒斌医生副主任医师
运动建议 建议每天适度运动30~40分钟。 生活建议 清淡饮食，荤素合理，少辣少油，营养均衡，不熬夜，争取晚10:30前上床休息，保证每天7~8小时睡眠 心理建议 处世*观，遇事别急，保持心情愉快！
患者
好的！谢谢
陈儒斌医生副主任医师
不用谢！祝你身**康，生活愉快！
陈儒斌医生副主任医师
生活中敬请注意休息，调养身***持营养均衡，增强免疫力，祝生活愉快！
陈儒斌医生的问诊记录
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总交流次数
24
医生回复次数
11
患者：男 20岁
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总交流次数
16
医生回复次数
8
患者：男 27岁
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总交流次数
27
医生回复次数
11
患者：女 26岁
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总交流次数
50
医生回复次数
26
患者：男 34岁
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总交流次数
52
医生回复次数
20
患者：男 18岁
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总交流次数
31
医生回复次数
17
患者：女 20岁
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总交流次数
45
医生回复次数
18
患者：男 34岁
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总交流次数
41
医生回复次数
23
患者：女 29岁
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总交流次数
60
医生回复次数
31
患者：男 35岁
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总交流次数
22
医生回复次数
10
患者：男 36岁
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陈儒斌
副主任医师
已认证
公安县人民医院 全科