根据您的描述，失眠和哮喘可能与环境污染有关。建议居住环境安静，保证充足睡眠，晚餐不宜过饱，保持心情舒畅，不喝浓茶咖啡。同时，考虑到您有哮喘和过敏性鼻炎，环境污染可能会加重症状。建议去医院做量表，规律服用抗焦虑药物。另外，沟通很重要，建议您先离开一下，定期回来，或者换个环境，定期回来。距离产生美，可能会改善夫妻关系。