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心情不好，想了解轻度焦虑的测试。患者女性33岁
医生建议
轻度焦虑可通过保持良好的生活习惯、适当运动和抗焦虑药物治疗。建议保持充足睡眠，避免过度劳累，保持乐观心态。
医生和患者的交流
患者
医生，我最近心情不好，想了解一下心理健康方面的测试。
医生
您好，了解您的心理状况很**。这里有一份心理测试量表卡片，请您认真完成。
患者
我已经完成了，能告诉我结果吗？
医生
请您稍等，我需要根据您的答案进行分析。
患者
分析完了，我的结果是什么？
医生
根据您的测试结果，您的心理状态属于轻度焦虑。
患者
轻度焦虑，那该怎么办呢？
医生
建议您保持良好的生活习惯，适当运动，并可以考虑使用抗焦虑药物。
患者
好的，我会注意的。还有，平时需要注意哪些方面？
医生
保持充足的睡眠，避免过度劳累，保持*观的心态。
医生的问诊记录
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