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患者情绪低落,自我评价降低,对未来感到无望,询问精神心理科相关问题。患者女性31岁
根据症状,您可能正经历抑郁情绪。建议寻求专业医生的评估和治疗,可能需要使用抗抑郁药物来缓解症状。同时,保持健康的生活方式,如良好的睡眠习惯、均衡的饮食和适度的运动也非常重要。
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